함께하는 여정(Loyolakim)

다이어트에 좋은 음식, 체질 따라 달라요 /유후정-유후정한의원 원장 체질에 따라 감량 다이어트에 도움이 되는 음식과 운동법이 각각 다르다. 세상 모든 일이 그렇듯 노력을 많이 하면 결실도 커지게 마련이다. 하지만, 이왕이면 좀 더 효율적이고 경제적으로 다이어트에 도전해보자. 1.소음인(少陰人..

몸튼맘튼힐링 2007. 8. 2. 16:37

누렇게 변해버린 빨래 희게하기 1. 삶기 -색상 옷과 흰옷을 함께 삶는 방법 붉은색이나 검정색과 같은 색상 옷을 흰옷과 함께 삶으면 흰옷에 얼룩얼룩 색깔이 베이게 되는 수가 있는데, 이를 막으려면 - 빨래 삶을 때, 세제와 함께 설탕 한 스푼을 세제를 많이 넣는다고 해서 빨래가 깨끗이 삶아지는 것..

몸튼맘튼힐링 2007. 7. 24. 10:50

이 사람아, 참을 게 따로 있지 이 사람아, 참을 게 따로 있지 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어봄 직한 이런 통증은 아무것도 아닐 수도 있지만 심각한 건강의 적신호일 수도 있다는 사실 생각해본 적 있는가? 이라크 전쟁을 취재하던..

몸튼맘튼힐링 2007. 6. 26. 11:44

이 사람아, 참을 게 따로 있지 참는 것은 참 어렵다. 그런데 놀랍게도 남자들은 통증을 무시하고 방치하는 경우가 많다. 누구나 겪어봄 직한 이런 통증은 아무것도 아닐 수도 있지만 심각한 건강의 적신호일 수도 있다는 사실 생각해본 적 있는가? 이라크 전쟁을 취재하던 NBC의 리포터 데이비드 블룸은..

몸튼맘튼힐링 2007. 6. 21. 10:50

국산 농수산물, 한눈에 가려내는 법 수입산 농수산물이 크게 자리하고 있는 시장에서 국산 농수산물을 가려내는 것은 쉽지 않다. 또한 싼 가격에 속아서 사는 경우도 허다한데… 추석 제사상에 수입 농수산물을 올리고 싶지 않다. 국산 농수산물 골라내는 노하우. 대추 국산 ∥ 대추를 한움큼 쥐고 흔..

몸튼맘튼힐링 2007. 6. 20. 15:43

밀폐용기에 담아 보관하면 살 때의 맛이 1~2개월 동안 유지된다. 밥맛을 좌우하는 것은 쌀의 수분 함유율로 16%의 수분을 포함한, 도정한 지 15일 이내의 것이 최고다. 이보다 건조해지면 금이 가고 전분이 나와 맛이 변질되고, 수분이 많아지면 곰팡이와 세균이 생겨 맛이 떨어진다. 와와인 보관은 7~18℃..

몸튼맘튼힐링 2007. 6. 7. 10:46

만병통치! 손가락 스트레칭 손금으로 사람 운명을 점칠 수 있다는 말에 100% 보장은 못하지만, 손금 사이사이 퍼져 있는 혈 자리만 정확히 짚어도 웬만한 병은 다 해결할 수 있다고 호언장담할 수 있다. 마땅한 약도, 병원에 찾아갈 시간도 없을 때 손가락으로 해결하는 셀프 인스턴트 케어 * 책상이나 ..

몸튼맘튼힐링 2007. 4. 17. 09:56

과일+채소 ‘궁합 주스’를 아시나요 커플끼리 믹서에‘합방’♡시키세요… 더 맛있고 더 몸에 좋고 더 예뻐요~ 과일, 채소끼리도 사람처럼 궁합이 존재할까? 일본에서 음료메이커의 신상품 기획이나 주스전문점 컨설팅 등을 해주는 고이소 후키코(35)씨는 “채소와 과일에도 궁합은 있다”고 말한다..

몸튼맘튼힐링 2007. 3. 6. 18:52