함께하는 여정(Loyolakim)

수목원의 겨울은 을씨년스럽다. 하지만 생기를 잃어버린 땅에 형형색색 빛을 머금고 사람의 발길을 끄는 곳이 있다. 올해로 10회째를 맞는 오색별빛정원전이 열리는 아침고요수목원이다. 얼굴이 시릴 정도로 추운 겨울이지만, 따뜻하고 온화한 별빛을 머금은 정원의 풍경은 화려한 봄, ..

몸튼맘튼힐링 2016. 12. 13. 09:25

구둔역 역사전경 오래된 역에는 지난한 세월이 묻어난다. 빛바랜 낙엽 위로 사연이 겹겹이 쌓이고, 옛 역사와 녹슨 철길에는 겨울 햇살이 따사롭게 내려앉는다. 양평군 지평면 일신리에 자리한 구둔역은 80년을 목전에 뒀다. 퇴역한 노병처럼 주름 깊은 은행나무 한 그루, 엔진이 식은 기..

몸튼맘튼힐링 2016. 12. 13. 08:40

3대 서울 삼계탕 맛집 (고려 삼계탕,토속촌,호수 삼계탕) 안녕하세요!!! 세 남자가 사는법..!! 서비의 맛집 탐방 서비입니다...^^ 이번주 일요일인 7월17일은 초복입니다... 더운 여름 보양식으로 가장 많이 드시고 선호하는 삼계탕 !! 오늘은 직접 다녀온 3대 서울&n...

몸튼맘튼힐링 2016. 11. 27. 11:10

(경복궁역맛집)故 노무현 대통령의 단골 삼계탕 맛집(토속촌)경복궁역 맛집,서비의 맛집,종로구맛집,체부동맛집,노무현 대통령의 맛집,토속촌,삼계탕맛집,초복,중복,말복 삼계탕,효자동맛집,세남자가 사는법,3대 삼계탕맛집,월요일에...초복날 삼계탕을 못 드셨다는 어머님을 모시고,방..

몸튼맘튼힐링 2016. 11. 27. 11:09

(경복궁역맛집)故 노무현 대통령의 단골 삼계탕 맛집(토속촌)경복궁역 맛집,서비의 맛집,종로구맛집,체부동맛집,노무현 대통령의 맛집,토속촌,삼계탕맛집,초복,중복,말복 삼계탕,효자동맛집,세남자가 사는법,3대 삼계탕맛집,월요일에...초복날 삼계탕을 못 드셨다는 어머님을 모시고,방..

몸튼맘튼힐링 2016. 11. 27. 11:09

걷지 않으면 죽는다 요즈음 새로이 주목을 받고 있는 분야 중의 하나가 예방의학 입니다. 질병이나 증상을 미리 예방하는 여러 방법 중에서 걷기는 특별한 장비 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동입니다. 우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷기입니다. 인간은 신체 ..

몸튼맘튼힐링 2016. 10. 20. 09:12

오늘에 메뉴는 쌈박한 양배추쌈과 제육볶음 그리고 고소한 쌈장으로 저녁을 차렸답니다. 사실 요 세가지만 있으면 별 반찬이 필요없어요. 그래서 맛짱이 나름대로 편하고자 머리를 쓴거였답니다. 주부님들이 제일 좋아하는 !! 다른 반찬이 필요없는 양배추쌈 제육볶음정식이랍니다. ◈ ..

몸튼맘튼힐링 2016. 10. 15. 08:28

하루 종일 모니터, 스마트폰과 사투하며 오래 앉아 있어야 하는 직장인에게 ‘거북목 주의보’가 발령된 지는 이미 오래! 찌릿찌릿한 목 통증, 언제나 무겁고 뻐근한 어깨 통증 등 거북목, 일자목이 부르는 각종 불편한 증상을 느끼고 있다면 다음 스트레칭이 도움이 될 것이다. (톱)타임, ..

몸튼맘튼힐링 2016. 9. 21. 21:08