함께하는 여정(Loyolakim)

몸튼맘튼힐링 2016. 8. 21. 09:26

수암골벽화마을의 카메라맨 조형물 여름 여행은 도심권을 공략하는 게 틈새 전략이다. 이름난 피서지보다 여유로운 시간을 보내기에 낫다. 청주는 도청이 있는 도시인데다, 지난 2014년 청원군과 통합했다. '직지'의 역사를 간직한 청주고인쇄박물관, 올해 7월 1일 개관한 청주시립미술관,..

몸튼맘튼힐링 2016. 8. 8. 12:26

오늘 소개하고자 하는 제도는 “국가암 의료비지원 사업’이라는 제도이다. 흔히 사람들은 2년마다 건강보험공단에서 실시하는 건강검진을 받지 않으면 나중에 암으로 확진이 되었을 경우 건강보험공단에서 지원하는 중증질환자 산정특례(암 확진시 5년간 급여부분의 5%적용, 심,뇌혈관질환으로 병원에 입원하여 수술시 30일간 급여부분의 5% 적용, 희귀난치성 질환으로 확진시 5년간 급여부분의 10% 적용, 중증화상으로 판정시 1년간 급여부분의 10% 적용)를 받지 못하는 것으로 아는 경우가 많다. 하지만 이는 사실과 다르다. 중증질환자 산정특례와 건강보험공단에서 실시하는 건강검진과는 무관하며 위에서 언급한 병명에 해당 될 경우 산정특례를 적용 받을 수 있다. 다만 오늘 말하고자 하는 “국가암 의료비지원 사업”은 ① 모든..

몸튼맘튼힐링 2016. 7. 16. 17:55

원주에 가면 원주향교(강원도 문화재자료 제98호) 옆 골목에 향교막국수와 향교칼국수가 있다. 아파트와 상가 골목에 숨어 있어 아는 사람만 찾는 집이다. 누구와 가더라도 취향에 맞는 국수를 맛볼 수 있고, 따로 또 같이 먹는 것도 가능할 만큼 두 식당이 지척이다. 청포도가 달콤하게 ..

몸튼맘튼힐링 2016. 7. 6. 21:15

비오는날 먹고 싶은 음식 부침개 !! 감자전 난이도| 강원도 사람들은 예부터 간식으로 감자전을 많이 부쳐 먹었다고 합니다. 여느 부침개와 달리 강원도식 감자전은 반죽에 밀가루나 부침가루 등 그 어떤 것도 섞지 않고 감자만 갈아서 만든 것이 특징입니다. 그런데 이때 강판에 갈아서 ..

몸튼맘튼힐링 2016. 7. 2. 12:20

시간 : 30min | 양 : 2인분 재료 : 돼지고기 앞다리살 (샤부샤부용) 200g, 부추 80g, 참나물 20g, 대파 흰 부분 10cm, 홍고추 ½개, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 2큰술, 물 1컵, 쌈장소스(올리브유 3큰술, 쌈장 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 물 2큰술, 황설탕 1½큰술, 식초 1½큰술, 땅콩가루 1큰술, 간..

몸튼맘튼힐링 2016. 7. 1. 11:57

월간 이밥차 재료(1컵 분량) 필수 재료 마른 표고버섯(2개), 청양고추(5개), 붉은 고추(1개), 마늘(2쪽) 양념 새우젓(0.7), 참깨(0.3), 참기름(1) *Tip. 청양고추의 개수를 줄이고 풋고추를 사용해 매운맛을 줄여도 좋아요. 1. 마른 표고버섯은 미지근한 물(1½컵)에 담가 기둥이 부드러워질 때까지 ..

몸튼맘튼힐링 2016. 7. 1. 11:55

통풍(痛風)은 대사 노폐물의 일종인 요산이 혈액 속에 많아져, 요산 결정이 작은 관절이나 연골 주변에 쌓여 염증을 일으키는 질환이다. 과거에는 왕이나 귀족과 같이 잘 먹고 뚱뚱한 사람에게 잘 생긴다하여 ‘왕의 병’이라 불렸다. 우리나라에서는 잦은 회식문화로 음주와 과식, 고지..

몸튼맘튼힐링 2016. 6. 20. 10:49