함께하는 여정(Loyolakim)

1만 원짜리 초밥에 대구탕으로 마무리하는 서민형 일식당 두 남자의 점심메뉴는 1만 원짜리 초밥 이른 점심을 먹으러 젊은 인턴사원과 사무실을 나섰다. 회사에서 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%96%91%EC%9E%AC%EC%B2%9C&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140409080106118" t..

몸튼맘튼힐링 2014. 4. 11. 11:06

일본이 만든 김연아 다큐. 의외로 감동적으로 잘 만들었습니다. 우리의 영원한 여왕 김연아를 사랑합니다...

몸튼맘튼힐링 2014. 3. 12. 15:27

소치동계올림픽 2월7일부터 로서아의 흑해 휴양도시 소치에서 2014 동계오림픽이 열립니다. 테러의 위협속에서 축전이 열리는 소치란 어떤곳일까요. 우리 선수 일정 2월 8일(토) 01:14 개막식 20:30 스피드 스케이팅 남자 5000m 이승훈 2월 10일(월) 22:00 스피드 스케이팅 남자 500m 모태범, 이규혁 2..

몸튼맘튼힐링 2014. 2. 3. 11:40

체지방은 쏙 빼고 순수한 근육량을 늘리고 싶은가? 그렇다면 두부를 선택하라. 기름기 없고 담백한 근육이 자리 잡게 될 것이다. 두부가 체중 감량에 좋다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 하지만 두부로 근육을 키운다는 것은 좀 생소할 수도 있다. 충분히 가능한 일이다. 운동할 때 가..

몸튼맘튼힐링 2014. 1. 12. 17:10

지난해 하반기 케이블TV 올리브채널을 통해 방송됐던 < 한식대첩 > 은 8도의 요리 고수들이 각 지역의 명예를 걸고 서바이벌 경쟁을 벌였던 프로그램이다. 여기서 최종 우승을 차지한 전라남도 대표 이미자(58·왼쪽 사진), 정금례(43·오른쪽)씨는 매번 맛깔스럽고 독창적인 손맛과 신..

몸튼맘튼힐링 2014. 1. 6. 12:24

↑ 서울 을지로3가의 골뱅이 골목. 1980년대에 형성된 을지로 골뱅이는 ‘골뱅이 전문점’을 내세운 구멍가게에서 비롯됐다. 한국관광공사 제공 을지로 골뱅이라는 음식을 처음 먹은 것이 1970년대 중반 고등학생 때였다. 장소는 내 고향인 경남 마산. 마산의 어느 맥줏집에서 먹은 것은 아..

몸튼맘튼힐링 2014. 1. 6. 12:23

<버섯 닭볶음> 닭고기는 볶음용으로도 훌륭한 요리가 되는것은 일반 상식이 되었지요. 닭고기에 영양 가득한 버섯과 야채를 함께 어울려서 볶음 요리를 했습니다.. 싱싱한 닭한마리를 깨끗히 씻은 다음 예쁘게 살들만 발라 냅니다 발라내는 작업이 귀찮거나 혐오스럽다면 ..닭가슴살 ..

몸튼맘튼힐링 2013. 12. 13. 08:34

디자인 만점 엄마표 도시락 만들기 가을 나들이 기분을 업그레이드시켜줄 도시락. 특별할 것 없는 재료로 만들어도 포장 방법에 따라 색다른 비주얼의 도시락이 완성된다. 아이들 가을 소풍과 운동회 때도 어깨 으쓱하게 해줄 맛과 모양까지 모두 살린 최고의 엄마표 도시락 만들기. 잔..

몸튼맘튼힐링 2013. 12. 13. 08:33